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Receitas portuguesas sem lactose de dificuldade média

50 receitas

Deixe-se seduzir pelo Arroz de marisco, o Bacalhau à Brás ou o Arroz de Coelho. Esses pratos emblemáticos de Portugal se adaptam sem lactose e vão agradar seu paladar. Prepare-se para cozinhar receitas saborosas e autênticas.

Toucinho do Céu
Médio

Toucinho do Céu

754 kcal
21g
65 min
Tremoços Tradicionais
Médio

Tremoços Tradicionais

328 kcal
31g
110 min
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Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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