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Receitas orientais vegetarianas contra a osteoporose
49 receitas
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Qatayef com Creme e Pistache
687 kcal
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Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
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Sahlab Tradicional
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Kunafa Tradicional de Mussarela com Água de Rosas
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Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
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Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min
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Basbousa com Água de Rosas
718 kcal
11g
70 min
Fácil
Bolo de Cereja e Cardamomo
533 kcal
9g
70 min
Fácil
Bolo de Laranja e Sêmola
587 kcal
12g
80 min
Médio
Rocambole de Creme e Coco
473 kcal
7g
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Bolo de Rosas e Cardamomo
550 kcal
9g
65 min
Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Médio
Börek Doce de Creme
503 kcal
10g
65 min
Médio
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Médio
Tábua de Mezze Misto
1155 kcal
43g
85 min
Fácil
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Fácil
Chá Karak
233 kcal
5g
20 min
Médio
Knafeh de Queijo
850 kcal
21g
55 min
Médio
Falafel à Moda Francesa
531 kcal
29g
30 min
Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
45 min
Médio
Wrap de Falafel com Molho Tahine
985 kcal
42g
55 min
Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
27g
40 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Mjadra (Arroz com Lentilha e Cebola Caramelizada)
682 kcal
22g
60 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis