Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Receitas orientais sem lactose em menos de 45 min
56 receitas
As receitas orientais sem lactose vêm em 21 pratos rápidos. Prove o Tabbouleh com lentilhas, fresco e colorido, ou as Rodelas de cebola crocantes com especiarias orientais, perfeitas para o aperitivo. Prepare também os saborosos Mutton Seekh Kebabs para uma refeição reconfortante.
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Espetinhos de Cordeiro ao Cominho e Limão
776 kcal
46g
35 min
Fácil
Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
614 kcal
47g
30 min
Fácil
Arayes: Pão Sírio Recheado com Cordeiro
709 kcal
31g
25 min
Fácil
Macarrão com Carne Moída e Especiarias Árabes
955 kcal
48g
40 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
11g
30 min
Fácil
Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
28g
30 min
Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min
Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Trigo para Quibe com Hortelã
306 kcal
8g
25 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
281 kcal
5g
40 min
Fácil
Fattoush Libanês Tradicional
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Médio
Kibe Cru de Cordeiro (Kebbeh Nayeh)
565 kcal
29g
25 min
Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
31g
40 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Médio
Crocantes de Legumes com Especiarias
301 kcal
6g
45 min