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Receitas orientais kosher adaptadas para o hipotireoidismo
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Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
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Espetinhos de frango marinados no iogurte
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Arayes: Pão Sírio Recheado com Cordeiro
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Pudim de Sêmola com Água de Rosas
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Qabuli Palaw de Cordeiro
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Qatayef com Creme e Pistache
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Esfiha de Cordeiro
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Médio
Mrouzia de Cordeiro com Passas e Amêndoas
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Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
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Sahlab Tradicional
371 kcal
10g
15 min
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Sambousek de Carne
1346 kcal
40g
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Difícil
Quibe de Cordeiro com Pinoli
844 kcal
35g
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Médio
Kunafa Tradicional de Mussarela com Água de Rosas
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Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
28g
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Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
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20 min
Médio
Berinjela Recheada com Cordeiro e Pinoli
454 kcal
18g
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Fácil
Bolo de Cereja e Cardamomo
533 kcal
9g
70 min
Médio
Maqluba de Cordeiro e Berinjela
1481 kcal
58g
130 min
Fácil
Wraps de Alface com Cordeiro e Molho Tahine
511 kcal
26g
35 min
Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
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20 min
Médio
Börek Doce de Creme
503 kcal
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Fácil
Trigo para Quibe com Hortelã
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis