Receitas magrebinas sem lactose

A culinária magrebina sem lactose é rica e variada. Delicie-se com pratos como a fricassée tunisiana a 750 kcal ou os fritters de abobrinha com especiarias a 341 kcal. Uma mistura de sabores e tradições para saborear.

Fácil

Babaganuche Tradicional

277 kcal

5g

60 min

Fácil

Pão Batbout

443 kcal

14g

115 min

Fácil

Cenouras Caramelizadas à Moda do Magreb

254 kcal

3g

55 min

Fácil

Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias

415 kcal

11g

45 min

Fácil

Batatas com Chermoula

318 kcal

5g

40 min

Fácil

Salada de Laranja com Canela

134 kcal

2g

15 min

Médio

Ghriba de Amêndoas

1187 kcal

28g

50 min

Fácil

Jellab Tradicional

274 kcal

2g

10 min

Fácil

Trigo com Cordeiro e Especiarias

1027 kcal

54g

95 min

Médio

Ensopado Tunisiano de Vagem (Marqa)

683 kcal

38g

90 min

Fácil

Ovos com Chermoula

229 kcal

8g

35 min

Médio

Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)

540 kcal

15g

35 min

Fácil

Frango com Páprica à Moda Norte-Africana

754 kcal

58g

65 min

Fácil

Zaalouk de Berinjela

225 kcal

4g

60 min

Médio

Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias

354 kcal

41g

45 min

Médio

Loubia: Cozido Tradicional de Carne com Feijão Branco

519 kcal

31g

110 min

Fácil

Bessara Tradicional de Ervilha

793 kcal

37g

60 min

Fácil

Bowl de Lentilha ao Cominho

312 kcal

17g

45 min

Fácil

Berkoukes de Legumes

809 kcal

24g

65 min

Fácil

Bulgur com Legumes ao Estilo Magrebino

604 kcal

22g

50 min

Fácil

Brik de Ovo

378 kcal

22g

20 min

Médio

Boulfaf

512 kcal

50g

35 min

Fácil

Chtitha de Frango

708 kcal

45g

65 min

Médio

Charutos de Carne com Ras-el-hanout

958 kcal

37g

45 min