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Receitas italianas com menos de 300 kcal

31 receitas

As receitas italianas com menos de 300 kcal são saborosas e leves. Saboreie a Chicória Refogada a 180 kcal ou o Brócolis Refogado com alho a apenas 147 kcal. Prepare-se para apreciar pratos deliciosos sem culpa.

Cenouras Assadas com Mel e Balsâmico
Fácil

Cenouras Assadas com Mel e Balsâmico

193 kcal
2g
50 min
Brócolis Refogado no Alho
Fácil

Brócolis Refogado no Alho

147 kcal
4g
18 min
Legumes Grelhados
Fácil

Legumes Grelhados

203 kcal
3g
30 min
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
Fácil

Chicória Refogada no Alho e Vinagre

182 kcal
5g
30 min
Salada de Tomate
Fácil

Salada de Tomate

144 kcal
1g
15 min
Salada Italiana de Feijão Branco
Fácil

Salada Italiana de Feijão Branco

300 kcal
10g
15 min
Patê de Legumes com Parmesão e Manjericão
Fácil

Patê de Legumes com Parmesão e Manjericão

278 kcal
12g
75 min
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  • pescetarianas

Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

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