Receitas francesas mediterrâneas em menos de 45 min

Saboreie pratos franceses mediterrâneos prontos em menos de 45 minutos. Experimente o Bolo de chocolate derretido (512 kcal) para uma sobremesa rápida. As Batatas cozidas no vapor (160 kcal) combinam perfeitamente com todas as suas refeições.

Fácil

Salada de Pepino Cremosa com Cebolinha

113 kcal

2g

20 min

Médio

Salada de Frutos do Mar à Provençal

382 kcal

36g

35 min

Fácil

Salada de Grão-de-Bico à Francesa

596 kcal

26g

15 min

Fácil

Salada de Quinoa com Ervas Frescas

591 kcal

21g

35 min

Fácil

Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela

459 kcal

18g

45 min

Fácil

Salada Niçoise

517 kcal

31g

40 min

Fácil

Salada de Pimentão Grelhado

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Salada Verde com Vinagrete de Mostarda

225 kcal

1g

15 min

Fácil

Molho Cremoso de Iogurte com Alho e Cebolinha

153 kcal

3g

10 min

Fácil

Molho Bechamel Tradicional

219 kcal

6g

20 min