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Receitas francesas keto contra a osteoporose
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Galinha Recheada Tradicional ao Caldo
747 kcal
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Rins de Vitela ao Creme e Mostarda
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Salada de Endívia de Inverno com Queijo Azul
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Salmão Unilateral com Pele Crocante
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Daube de Carne Provençal
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Espinafre Cremoso
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Lombo de Bacalhau ao Molho de Manteiga e Limão
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Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
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Fricassê de Rena
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77g
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Frittata de Legumes da Horta
261 kcal
15g
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Pernil de Cordeiro Assado com Alho e Tomilho
581 kcal
67g
80 min
Fácil
Couve-flor Gratinada Tradicional com Bechamel e Bacon
434 kcal
20g
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Fácil
Gratinado de Abobrinha
435 kcal
19g
60 min
Fácil
Mexilhões à Marinheira
514 kcal
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Ovos Mimosa
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Panna Cotta de Cogumelos
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Pâté Basco com Pimenta de Espelette
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Médio
Terrine de Pombo Rústica
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130 min
Fácil
Frango Cremoso com Cogumelos Paris
745 kcal
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Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
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Médio
Paupiette de Vitela com Creme e Cogumelos
582 kcal
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Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
18 min
Médio
Galinha d'Angola com Cogumelos Porcini
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Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis