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Receitas espanholas sem glúten contra a osteoporose
73 receitas
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Sopa Fria de Melão
262 kcal
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Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
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Tarta de Santiago
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Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
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Polvo à Galega
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Arroz Negro com Lula
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Fácil
Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
644 kcal
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Caranguejo à Espanhola
522 kcal
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Médio
Dourada na Crosta de Sal
1070 kcal
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Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
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Fácil
Farinata de Alecrim
452 kcal
17g
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Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Pincho de Cordeiro
767 kcal
46g
45 min
Fácil
Ragú de Porco (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Fácil
Arroz de Tomate à Espanhola
420 kcal
7g
40 min
Fácil
Tarta de Amêndoas
396 kcal
10g
55 min
Médio
Arroz de Coelho à Espanhola
806 kcal
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60 min
Fácil
Arroz Doce Cremoso
489 kcal
13g
55 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Asinhas de Frango ao Forno (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Médio
Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)
400 kcal
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Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
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Médio
Bacalhau Guisado Tradicional
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis