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Receitas espanholas sem glúten anti-hipertensão
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Abobrinha Recheada (Calabacines Rellenos)
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Camarão na Chapa
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Chicharrones
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Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante
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Chuletón de Boi
1322 kcal
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Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
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Cordeiro Assado (Cordero Asado)
1171 kcal
83g
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Crema Catalana Tradicional
304 kcal
11g
30 min
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Cordeiro ao Alecrim (Cordero al Romero)
861 kcal
67g
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Fácil
Salada de Pimentões Assados (Ensalada de Pimientos)
323 kcal
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Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
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Salada de Polvo
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Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Fácil
Flan de Abobrinha à Espanhola
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Pudim Espanhol Tradicional
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Gambas al Ajillo
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Sorvete de Turrón
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Majarete
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Lagostins ao Sal
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis