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Receitas espanholas sem glúten adaptadas para a gravidez
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Paella Espanhola Tradicional
1138 kcal
77g
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Médio
Paella Vegetariana de Açafrão e Páprica Defumada
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Pescada à la Espalda
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Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
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Posta de Peixe-Espada Grelhada
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Pato ao Molho de Laranja
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Pinchos Morunos
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Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas
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Arroz de Legumes à Espanhola
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Salmão Grelhado na Chapa
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Sardinhas na Chapa
632 kcal
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Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Sopa de Grão-de-Bico Espanhola
735 kcal
40g
60 min
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
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Médio
Tortilha de Espinafre
584 kcal
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Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
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Médio
Paella à Francesa
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81g
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Médio
Arroz à Valenciana
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23g
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Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Fácil
Sopa Fria de Melão
262 kcal
10g
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Salada de Atum Espanhola
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27g
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Tarta de Santiago
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Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
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Polvo à Galega
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis