Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
Receitas espanholas pescetarianas adaptadas para diabetes
67 receitas
Fácil
Azeitonas Temperadas à Espanhola
380 kcal
2g
20 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Médio
Tortilha Espanhola
688 kcal
13g
50 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Sardinhas no Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Cebola Caramelizada
196 kcal
2g
70 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Farinata de Alecrim
452 kcal
17g
30 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Fácil
Batatas com Páprica Defumada
328 kcal
5g
50 min
Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
4g
25 min
Fácil
Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
568 kcal
24g
40 min
Fácil
Azeitonas Marinadas
358 kcal
2g
20 min
Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Fácil
Arroz à Cubana
667 kcal
15g
40 min
Médio
Alcachofras Fritas à Espanhola
258 kcal
10g
35 min