Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Receitas espanholas paleo adaptadas para o hipotireoidismo
66 receitas
Médio
Tortilha Espanhola
688 kcal
13g
50 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Médio
Cocido de Garbanzos: O Cozido Espanhol Tradicional
1708 kcal
124g
180 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Fácil
Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
644 kcal
25g
60 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
50 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Médio
Dourada na Crosta de Sal
1070 kcal
66g
50 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Fácil
Pincho de Cordeiro
767 kcal
46g
45 min
Fácil
Ragú de Porco (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
4g
25 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Médio
Bacalhau Guisado Tradicional
797 kcal
103g
65 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Médio
Carne Asada na Grelha
611 kcal
46g
30 min
Fácil
Cecina de León com Azeite e Amêndoas
417 kcal
41g
15 min
Médio
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min