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Receitas espanholas mediterrâneas cardiovasculares
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Salada de Atum Espanhola
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Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
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Dourada na Crosta de Sal
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Farinata de Alecrim
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Pan con Tomate
238 kcal
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Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
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Pimentões Assados (Pimientos Asados)
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Batatas com Páprica Defumada
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Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
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Tarta de Amêndoas
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Fácil
Sopa de Fideos
396 kcal
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50 min
Fácil
Biscoitos Espanhóis de Azeite (Galletas de Aceite)
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Fácil
Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
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Médio
Alcachofras na Chapa
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Médio
Alcachofras Fritas à Espanhola
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Fácil
Alcachofras ao Vinagrete à Moda Espanhola
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Fácil
Atum Selado na Chapa
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis