FoodCraft
ReceitasPreços
EntrarCadastrar-se

Receitas espanholas leves

104 receitas

A culinária espanhola leve tem tudo para encantar. Delicie-se com pratos como o Bocadillo com Presunto Serrano e Tomate (412 kcal) ou o Camembert Frito (429 kcal). Essas receitas saborosas são ideais para uma refeição sem pesar.

Erizos de Mar (Ouriços-do-mar Recheados)
Médio

Erizos de Mar (Ouriços-do-mar Recheados)

429 kcal
22g
55 min
Flan de Abobrinha à Espanhola
Fácil

Flan de Abobrinha à Espanhola

386 kcal
13g
60 min
Pudim Espanhol Tradicional
Fácil

Pudim Espanhol Tradicional

318 kcal
11g
75 min
Gazpacho Tradicional
Fácil

Gazpacho Tradicional

336 kcal
4g
25 min
Favas com Presunto Serrano
Fácil

Favas com Presunto Serrano

403 kcal
27g
35 min
Sorvete de Turrón
Médio

Sorvete de Turrón

352 kcal
10g
35 min
Leche Frita (Leite Frito Espanhol)
Médio

Leche Frita (Leite Frito Espanhol)

352 kcal
9g
35 min
Lagostins ao Sal
Fácil

Lagostins ao Sal

285 kcal
44g
20 min
← Anterior5 / 5Próximo →

Explorar também

Receitas espanholas ricas em proteínasReceitas espanholas com menos de 300 kcalReceitas francesas levesReceitas italianas levesReceitas indianas leves

Explorar por categoria

Culinárias

  • francesas
  • italianas
  • espanholas
  • indianas
  • americanas
  • japonesas
  • chinesas
  • mexicanas
  • coreanas
  • tailandesa
  • vietnamitas
  • gregas
  • portuguesas
  • alemãs
  • britânicas
  • orientais
  • magrebinas

Tipos de prato

  • Pratos completos
  • Carnes e peixes
  • Sobremesas
  • Entradas
  • Legumes
  • Carboidratos
  • Saladas
  • Lanches
  • Café da manhã

Dietas

  • vegana
  • vegetarianas
  • sem glúten
  • sem lactose
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • mediterrâneas
  • pescetarianas

Dificuldade

  • fáceis
  • de dificuldade média

Tempo de preparo

  • express
  • rápidas
  • em menos de 45 min

Nutrição

  • leves
  • ricas em proteínas
  • com menos de 300 kcal

Características

  • batch cooking
  • congeláveis

FoodCraft

Sua nutrição simplificada

Produto

  • Receitas
  • Ferramentas de nutrição
  • Comparativos
  • Guias
  • Insights
  • Premium

Empresa

  • Sobre
  • Programa de embaixadores
  • Privacidade
  • Termos de Uso

Contato

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Todos os direitos reservados1% para o clima