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Receitas espanholas kosher contra a osteoporose
82 receitas
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
Médio
Tortilha de Espinafre
584 kcal
15g
55 min
Fácil
Bica Manxega
940 kcal
12g
65 min
Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
382 kcal
35g
32 min
Médio
Cazuela de Cordeiro
925 kcal
63g
115 min
Médio
Ensopado de Cordeiro à Espanhola
835 kcal
49g
115 min
Fácil
Tarta de Choclo (Torta de Milho Cremosa)
827 kcal
24g
60 min
Médio
Tocinillo de cielo
339 kcal
13g
60 min
Médio
Tronco de Natal
465 kcal
10g
57 min
Fácil
Sardinhas no Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Fácil
Sopa de Tomate e Pão à Espanhola
312 kcal
6g
50 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Fácil
Tarta de Santiago
488 kcal
14g
55 min
Fácil
Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
658 kcal
12g
30 min
Médio
Frango ao Molho Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Fácil
Berinjela Frita com Melado de Cana
226 kcal
6g
30 min
Médio
Bacalhau à Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Fácil
Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
644 kcal
25g
60 min
Médio
Buñuelos de Erva-doce e Canela
548 kcal
9g
40 min
Médio
Dourada na Crosta de Sal
1070 kcal
66g
50 min
Fácil
Farinata de Alecrim
452 kcal
17g
30 min
Fácil
Massa com Peixe à Espanhola
701 kcal
42g
35 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis