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Receitas anti-colesterol em menos de 45 min
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Médio
Chapati Caseiro
388 kcal
8g
25 min
Fácil
Chutney de Coentro
45 kcal
2g
12 min
Fácil
Chutney de Tamarindo
151 kcal
1g
20 min
Fácil
Chutney de Cebola Roxa e Tamarindo
157 kcal
3g
35 min
Médio
Bolinho de Peixe Chinês
219 kcal
26g
35 min
Fácil
Camarão ao Chili
234 kcal
29g
20 min
Fácil
Camarão Gelado Estilo Chinês
222 kcal
34g
20 min
Fácil
Refogado de Tofu com Espinafre
356 kcal
21g
25 min
Fácil
Arroz com Açafrão
372 kcal
6g
30 min
Fácil
Tofu ao Molho de Mostarda
254 kcal
17g
25 min
Fácil
Compota de Maçã com Sidra e Canela
224 kcal
1g
40 min
Fácil
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Fácil
Castanhas Portuguesas Assadas
433 kcal
4g
35 min
Médio
Frango Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Fácil
Arayes: Pão Sírio Recheado com Cordeiro
709 kcal
31g
25 min
Médio
Yangnyeom Gejang (Caranguejo Marinado Picante)
575 kcal
55g
45 min
Fácil
Yaki nashi (Peras Grelhadas com Missô e Shoyu)
155 kcal
2g
25 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)
269 kcal
12g
15 min
Fácil
Tofu Refogado com Tomate
316 kcal
22g
30 min
Fácil
Tofu Salteado com Molho de Feijão-Preto e Vagem
286 kcal
18g
35 min
Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
11g
30 min
Fácil
Salada de Laranja com Canela
134 kcal
2g
15 min
Fácil
Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
658 kcal
12g
30 min
Fácil
Repolho Refogado com Alho
139 kcal
2g
15 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis