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Receitas anti-colesterol em menos de 45 min
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Salada de Atum Espanhola
469 kcal
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Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
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Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Fácil
Pasta de Feijão à Mexicana
433 kcal
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Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Fácil
Bruschetta de Abacate
526 kcal
9g
15 min
Fácil
Arroz Branco com Limão e Coentro
347 kcal
6g
28 min
Fácil
Salada de Cacto (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
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Fácil
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Fácil
Salsa de Abacaxi Refrescante
101 kcal
1g
15 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Salada de Macarrão
664 kcal
13g
25 min
Fácil
Tacos de Bisão com Especiarias Defumadas
760 kcal
41g
35 min
Fácil
Tacos de Camarão
768 kcal
38g
30 min
Fácil
Tacos de Huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Fácil
Tacos de Vegetais Grelhados
589 kcal
11g
25 min
Fácil
Tacos de Nopal
437 kcal
9g
35 min
Fácil
Tacos de Batata (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Fácil
Massa com Marinara
635 kcal
20g
45 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Médio
Tartare de Salmão na Ponta da Faca
340 kcal
33g
20 min
Fácil
Tacos de Peixe-Escorpião
621 kcal
37g
30 min
Fácil
Tortilhas de Milho
453 kcal
11g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis