pescetariske Oppskrifter

Pescatariske oppskrifter er varierte og smakfulle. Visste du at du kan lage en lett Semulepudding med rosevann på 479 kcal? Andre herligheter som Phyllodeig med nøtter og chili (816 kcal) vil også glede deg.

Enkel

Chana Daal

388 kcal

15g

65 min

Middels

Patpat (Koreansk bønneterte)

409 kcal

12g

80 min

Enkel

Kremet linseryte med kokosmelk

570 kcal

24g

35 min

Middels

Dahi Vada

690 kcal

18g

60 min

Enkel

Dal Palak

368 kcal

19g

50 min

Enkel

Hjemmelaget pestopasta

897 kcal

23g

25 min

Middels

Moong Dal Kachori

582 kcal

16g

70 min

Enkel

Tradisjonell khichdi med linser og ghee

365 kcal

11g

50 min

Middels

Masala Dosa

614 kcal

16g

80 min

Enkel

Myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Middels

Paneer Pasanda

670 kcal

32g

70 min

Middels

Palak Chaat

369 kcal

15g

35 min

Enkel

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Middels

Chili Paneer

595 kcal

24g

35 min

Enkel

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Enkel

Kachumber-salat

49 kcal

2g

15 min

Middels

Tradisjonell Ghee Paratha

443 kcal

8g

35 min

Middels

Pesarattu (sprø indisk mungbønnepannekake)

471 kcal

20g

265 min

Middels

Rajma

392 kcal

19g

75 min

Middels

Kokos-puttu

317 kcal

6g

25 min

Enkel

Frisk agurk- og mynteraita

120 kcal

4g

15 min

Middels

Hjemmelaget Cajeta

412 kcal

8g

65 min

Enkel

Paletas med jordbær og lime

73 kcal

1g

20 min

Enkel

Frisk tomatsalsa

92 kcal

2g

15 min