pescetariske Oppskrifter

Pescatariske oppskrifter er varierte og smakfulle. Visste du at du kan lage en lett Semulepudding med rosevann på 479 kcal? Andre herligheter som Phyllodeig med nøtter og chili (816 kcal) vil også glede deg.

Enkel

Kremet pasta med chèvre

707 kcal

23g

25 min

Enkel

Sauterte sjampinjonger med hvitløk og persille

125 kcal

4g

22 min

Enkel

Kremet parmesanpolenta

463 kcal

15g

30 min

Middels

Kremet sopprisotto med sjampinjong

855 kcal

21g

40 min

Enkel

Grillede Grønnsaker

203 kcal

3g

30 min

Enkel

Hvitløksfrest brokkoli

147 kcal

4g

18 min

Enkel

Italiensk tunfisktartar

391 kcal

37g

20 min

Enkel

Salt rispai

671 kcal

25g

70 min

Enkel

Grillede sardiner

600 kcal

59g

21 min

Enkel

Laks en papillote med grønnsaker

394 kcal

41g

35 min

Middels

Sitronsufflé

266 kcal

10g

45 min

Enkel

Tradisjonell fransk grønnsakssuppe

205 kcal

5g

60 min

Middels

Blåbærterte

553 kcal

8g

65 min

Middels

Mandarinpai

411 kcal

6g

65 min

Middels

Jordbær- og matcha-kakigori

224 kcal

6g

30 min

Middels

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min

Enkel

Krydret frukt i sukkerlake

252 kcal

1g

40 min

Middels

Käsespätzle

1071 kcal

50g

45 min

Middels

Chapssaltteok med søte røde bønner

751 kcal

17g

80 min

Enkel

Potetlatkes

531 kcal

10g

35 min

Middels

Laksemousse med pepperrot

461 kcal

36g

33 min

Enkel

Gresk mezze-tallerken

991 kcal

34g

30 min

Middels

Sprø greske auberginechips

494 kcal

5g

35 min

Enkel

Gresk bakt feta

1000 kcal

37g

30 min