snel lactosevrij Recepten

Je hoeft de smaak niet op te offeren om lactose te vermijden. De Chips and Salsa Maison (359 kcal) en het Gevulde Pita Brood met Lamsvlees (709 kcal) zijn perfect voor snelle maaltijden. Geniet er zonder maat van, ze maken je dagelijkse kookroutine een stuk eenvoudiger.

Gemiddeld

Pad Kee Mao met kip

1213 kcal

50g

30 min

Makkelijk

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal

43g

25 min

Makkelijk

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Gemiddeld

Pad See Ew met Kip

1222 kcal

51g

25 min

Gemiddeld

Pad Thai

1227 kcal

55g

30 min

Gemiddeld

Pad Woon Sen

511 kcal

21g

30 min

Gemiddeld

Pad Phed Moo

847 kcal

17g

25 min

Makkelijk

Thaise ingelegde pepers

49 kcal

1g

15 min

Makkelijk

Gefrituurde lange pepers

113 kcal

2g

15 min

Gemiddeld

Thaise Gebakken Rijst met Garnalen

520 kcal

26g

25 min

Makkelijk

Thaise sla-wraps met varkensgehakt

435 kcal

21g

25 min

Makkelijk

Thaise Biefstuksalade

238 kcal

24g

25 min

Makkelijk

Thaise garnalensalade met knapperige pinda's

237 kcal

25g

25 min

Makkelijk

Frisse Thaise Koriandersalade

87 kcal

3g

12 min

Makkelijk

Thaise Rode Curry met Kip

497 kcal

37g

30 min

Makkelijk

Tabbouleh op Franse wijze

404 kcal

9g

25 min

Gemiddeld

Thaise Groene Papajasalade (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Makkelijk

Miyeok-muk (Zeewiergelei)

69 kcal

2g

30 min

Makkelijk

Mu-choo (Koreaanse Radijssalade)

87 kcal

2g

15 min

Makkelijk

Som Tum van Wortel

285 kcal

9g

20 min

Makkelijk

Thaise Noedelsalade met Garnalen

486 kcal

23g

30 min

Gemiddeld

Tom Yum soep met garnalen

198 kcal

23g

30 min

Gemiddeld

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Gemiddeld

Thaise Tartaar van Dorade

178 kcal

20g

20 min