Makkelijk
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
in minder dan 45 min lactosevrij Groenten
119 recepten
Lactosevrije groenten kunnen heerlijk en snel te bereiden zijn. Probeer de Chae-jorim, deze Koreaans gestoofde groenten, of de Spaanse knoflookbloemkool. In minder dan 45 minuten geniet je van gerechten zoals de Engelse geroosterde tomaten.
Makkelijk
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Makkelijk
Gegrilde Nopales
130 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Geroosterde bloemkool met tahini en granaatappel
281 kcal
5g
40 min
Makkelijk
Gegrilde paprika's in olijfolie
208 kcal
2g
40 min
Makkelijk
Gebakken spruitjes met chorizo
294 kcal
12g
35 min
Makkelijk
Spaanse Knoflookchampignons
164 kcal
3g
25 min
Makkelijk
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Makkelijk
Thaise roergebakken aubergine met basilicum
157 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Roergebakken Thaise basilicum met knoflook en chili
173 kcal
3g
13 min
Makkelijk
Tsukemono: Japanse ingelegde groenten
86 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Gemiddeld
Gegrilde artisjokken
254 kcal
8g
35 min
Makkelijk
Roergebakken bleekselderij met knoflook en Sichuanpeper
111 kcal
1g
20 min
Makkelijk
Spaanse knoflookworteltjes
200 kcal
2g
30 min
Makkelijk
Bloemkool op Spaanse wijze met knoflook
167 kcal
2g
35 min
Makkelijk
Tuinbonen met Serranoham (Habas con Jamón)
403 kcal
27g
35 min
Makkelijk
Gewokte broccoli met knoflook en sojasaus
165 kcal
5g
18 min
Makkelijk
Krokante groenten in rijstazijn
130 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Gegrilde paprikasalade
187 kcal
2g
45 min
Makkelijk
Klassieke Aardappelsalade
488 kcal
18g
45 min
Makkelijk
Tuinbonen met komijn
312 kcal
15g
35 min