Gemiddeld
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
in minder dan 45 min lactosevrij geschikt voor diabetes Recepten
690 recepten
Makkelijk
Geroosterde Chipotle Salsa
83 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Edamamesalade met sesam en gember
263 kcal
17g
20 min
Makkelijk
Frisse Jicama-taco's met Garnalen
426 kcal
24g
25 min
Makkelijk
Bulgur met Verse Munt
306 kcal
8g
25 min
Makkelijk
Libanese Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Makkelijk
Zeevruchten Chijimi
436 kcal
18g
35 min
Makkelijk
Geroosterde en gekruide sesamzaadjes
62 kcal
2g
13 min
Makkelijk
Gegrilde paprika's in olijfolie
208 kcal
2g
40 min
Gemiddeld
Traditioneel Griesmeelbrood (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Makkelijk
Portugese gefrituurde calamares
545 kcal
25g
30 min
Makkelijk
Gebakken spruitjes met chorizo
294 kcal
12g
35 min
Makkelijk
Portugese Pasta met Tonijn
769 kcal
39g
35 min
Makkelijk
Portugees-stijl eierpasta
518 kcal
19g
25 min
Makkelijk
Portugese Kip met Paprika (Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Gemiddeld
Portugese Gegrilde Vis (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Makkelijk
Spaanse Knoflookchampignons
164 kcal
3g
25 min
Makkelijk
Tacos met Pulled Jackfruit
513 kcal
10g
40 min
Makkelijk
Ensalada de Garbanzos (Spaanse kikkererwtensalade)
668 kcal
31g
25 min
Makkelijk
Farinata met Rozemarijn
452 kcal
17g
30 min
Makkelijk
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Makkelijk
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Makkelijk
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Makkelijk
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Ook ontdekken
in minder dan 45 min lactosevrij cardiovasculair Receptenin minder dan 45 min lactosevrij anti-cholesterol Receptenin minder dan 45 min lactosevrij geschikt bij nierinsufficiëntie Receptenin minder dan 45 min lactosevrij anti-hypertensie Receptenin minder dan 45 min lactosevrij ontstekingsremmend Recepten