minder dan 300 kcal Recepten

Recepten van minder dan 300 kcal combineren lichtheid en smaken. De Sinaasappelsalade met zwarte olijven (256 kcal) en de Muhallebi (299 kcal) zijn opties om zonder schuldgevoel van te genieten.

Makkelijk

Shakshuka met paprika en ei

300 kcal

11g

45 min

Makkelijk

Geroosterde spruitjes met krokant spek

293 kcal

12g

35 min

Makkelijk

Uienconfijt

171 kcal

2g

60 min

Makkelijk

Duizendjarige eieren met gember en sojasaus

203 kcal

15g

15 min

Makkelijk

Gebakken Chicorée

180 kcal

5g

35 min

Gemiddeld

Gegrilde artisjokharten

253 kcal

8g

35 min

Makkelijk

Crostini met Paddenstoelen

295 kcal

10g

30 min

Makkelijk

Gesmoorde andijvie met knoflook

153 kcal

6g

25 min

Makkelijk

Knoflook Gambas

295 kcal

33g

20 min

Makkelijk

Italiaanse groentenschotel

253 kcal

5g

60 min

Gemiddeld

Aardappelcrêpes

287 kcal

9g

35 min

Makkelijk

Geroosterde Paprika's

187 kcal

2g

45 min

Makkelijk

In rode wijn gepocheerde perziken met warme specerijen

294 kcal

3g

40 min

Makkelijk

Italiaanse venkelsalade

199 kcal

2g

15 min

Makkelijk

Courgette Fritters

293 kcal

11g

40 min

Makkelijk

Indiase Eiercurry

287 kcal

13g

50 min

Makkelijk

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Makkelijk

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Makkelijk

Miso-geglaceerde wortels

149 kcal

3g

30 min

Gemiddeld

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Gemiddeld

Ichigo Daifuku (Japanse Aardbeien Mochi)

184 kcal

2g

55 min

Makkelijk

Spinazie Goma-ae met romige sesamdressing

157 kcal

7g

20 min

Makkelijk

Betarabi (Koreaanse Bietensalade)

151 kcal

4g

20 min

Makkelijk

Hiyayakko: Zijdezachte koude tofu met verse smaakmakers

140 kcal

17g

10 min