Gemiddeld
Injeolmi: Koreaanse rijstcakejes met geroosterde soja
899 kcal
39g
60 min
mediterraanse eiwitrijk Recepten
519 recepten
De mediterrane keuken zit vol met schatten rijk aan eiwitten. De Poulpe à la tunisienne (461 kcal) en de Briouates au poulet (1012 kcal) illustreren deze diversiteit. Maak je klaar om te genieten van heerlijke en voedzame gerechten.
Gemiddeld
Portugese Kabeljauwkroketjes (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Gemiddeld
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Gemiddeld
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Gemiddeld
Klassieke Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Makkelijk
Malse Kipfilet in een Romige Biersaus
431 kcal
35g
40 min
Makkelijk
Perna de Frango Assada
758 kcal
39g
70 min
Gemiddeld
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Gemiddeld
Piri-Piri Kip
855 kcal
69g
65 min
Gemiddeld
Zwarte degenvis met banaan
724 kcal
34g
35 min
Moeilijk
Queijo da Serra Kaas
905 kcal
49g
60 min
Makkelijk
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Makkelijk
Portugese Kikkererwtensalade
954 kcal
94g
35 min
Gemiddeld
Portugese octopussalade (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Makkelijk
Portugese Gegrilde Sardines (Sardinhas Assadas)
732 kcal
63g
35 min
Makkelijk
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Makkelijk
Portugese Kaasplank
2369 kcal
141g
15 min
Gemiddeld
Tremoços (Lupinibonen)
328 kcal
31g
110 min
Makkelijk
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Gemiddeld
Boekweitblini's met zalm
724 kcal
38g
90 min
Gemiddeld
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Makkelijk
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Gemiddeld
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Gemiddeld
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min