koolhydraatarm Recepten

Smakelijke en lichte gerechten, low carb recepten zijn er in overvloed. Het Phyllo gebak met noten en chili (816 kcal) betovert met zijn originaliteit. De Muhammara met geroosterde paprika's en walnoten (433 kcal) voegt een mediterraan tintje toe aan je bord.

Gemiddeld

Thaise Lenterollen

252 kcal

14g

55 min

Makkelijk

Thaise sla-wraps met varkensgehakt

435 kcal

21g

25 min

Makkelijk

Thaise Biefstuksalade

238 kcal

24g

25 min

Makkelijk

Thaise garnalensalade met knapperige pinda's

237 kcal

25g

25 min

Makkelijk

Frisse Thaise Koriandersalade

87 kcal

3g

12 min

Makkelijk

Thaise Rode Curry met Kip

497 kcal

37g

30 min

Makkelijk

Tabbouleh op Franse wijze

404 kcal

9g

25 min

Gemiddeld

Thaise Groene Papajasalade (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Gemiddeld

Thaise Samosas

357 kcal

18g

55 min

Makkelijk

Miyeok-guk (Koreaanse Zeewiersoep met Rundvlees)

133 kcal

11g

60 min

Gemiddeld

Sangkhaya (Gestoomde Pompoencustard)

376 kcal

10g

70 min

Gemiddeld

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Gemiddeld

Vissaus (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Makkelijk

Miyeok-muk (Zeewiergelei)

69 kcal

2g

30 min

Makkelijk

Miyukguk: Koreaanse zeewiersoep met rundvlees

178 kcal

15g

60 min

Makkelijk

Mu-choo (Koreaanse Radijssalade)

87 kcal

2g

15 min

Makkelijk

Som Tum van Wortel

285 kcal

9g

20 min

Gemiddeld

Franse Kwarktaart

397 kcal

13g

70 min

Gemiddeld

Tom Yum soep met garnalen

198 kcal

23g

30 min

Makkelijk

Chinese Gegrilde Tofu

344 kcal

21g

35 min

Gemiddeld

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Makkelijk

Romige tapiocapudding met kokosmelk en verse mango

380 kcal

2g

35 min

Gemiddeld

Thaise Tartaar van Dorade

178 kcal

20g

20 min

Makkelijk

Thaise Basilicum Kip (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min