Gemiddeld
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
koolhydraatarm Vlees en vis
646 recepten
De low carb keuken komt op je bord met smakelijke gerechten zoals Lamsla wraps en tahin saus. Geniet zonder schuldgevoel van recepten zoals Octopus à la tunisienne en Méchaoui d'Agneau met krokante huid.
Gemiddeld
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Makkelijk
Espetada Madeirense: Rundvleesspiesen uit Madeira
584 kcal
53g
35 min
Gemiddeld
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Makkelijk
Kabeljauw uit de oven met een krokante citroen-kruidenkorst
312 kcal
29g
25 min
Gemiddeld
Portugese Gestoofde Eend (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Gemiddeld
Portugees-gelakte eend à la Peking
944 kcal
117g
115 min
Makkelijk
Malse Kipfilet in een Romige Biersaus
431 kcal
35g
40 min
Makkelijk
Perna de Frango Assada
758 kcal
39g
70 min
Gemiddeld
Piri-Piri Kip
855 kcal
69g
65 min
Gemiddeld
Zwarte degenvis met banaan
724 kcal
34g
35 min
Makkelijk
Roerbak van varkensvlees met verse gember
333 kcal
30g
35 min
Gemiddeld
Portugese Salpicão: In Rode Wijn Gemarineerde Varkenshaas
518 kcal
45g
65 min
Makkelijk
Portugese Gegrilde Sardines (Sardinhas Assadas)
732 kcal
63g
35 min
Makkelijk
Portugese Tortilha
699 kcal
19g
40 min
Gemiddeld
Traditionele Spaanse Albondigas
665 kcal
21g
65 min
Makkelijk
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Makkelijk
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Gemiddeld
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Makkelijk
Bocadillo met Serranoham en Tomaat
412 kcal
20g
12 min
Moeilijk
Traditionele Pekingeend
978 kcal
118g
135 min
Makkelijk
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Makkelijk
Knoflookgarnalen (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Makkelijk
Malse gehaktballetjes in rijke tomatensaus
710 kcal
49g
60 min