Gemiddeld
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
koolhydraatarm Portugese Recepten
67 recepten
Geniet van iconische gerechten uit Portugal met deze 67 low carb recepten. De Cataplana de Marisco (614 kcal) en de Azeitonas Temperadas (377 kcal) brengen authentieke smaken terwijl je je doelen respecteert. Klaar om jezelf te verwennen?
Makkelijk
Perna de Frango Assada
758 kcal
39g
70 min
Makkelijk
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Gemiddeld
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Gemiddeld
Piri-Piri Kip
855 kcal
69g
65 min
Gemiddeld
Portugese Amandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Gemiddeld
Zwarte degenvis met banaan
724 kcal
34g
35 min
Makkelijk
Aardappelpuree met Knoflook en Olijfolie
455 kcal
7g
40 min
Moeilijk
Queijo da Serra Kaas
905 kcal
49g
60 min
Makkelijk
Queijo Fresco met verse kruiden
449 kcal
18g
10 min
Makkelijk
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Gemiddeld
Portugese octopussalade (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Makkelijk
Portugese Tomatensalade
125 kcal
1g
10 min
Gemiddeld
Portugese Salpicão: In Rode Wijn Gemarineerde Varkenshaas
518 kcal
45g
65 min
Makkelijk
Portugese Gegrilde Sardines (Sardinhas Assadas)
732 kcal
63g
35 min
Makkelijk
Portugese Kaasplank
2369 kcal
141g
15 min
Makkelijk
Portugese Tortilha
699 kcal
19g
40 min
Gemiddeld
Tremoços (Lupinibonen)
328 kcal
31g
110 min
Makkelijk
Portugese Tonijnvinagrete (Vinagrete de Atum)
360 kcal
28g
15 min
Je zoekopdracht verfijnen
koolhydraatarm geschikt voor diabetes Portugese Recepten(54)koolhydraatarm geschikt bij hypothyreoïdie Portugese Recepten(47)koolhydraatarm tegen osteoporose Portugese Recepten(45)koolhydraatarm anti-hypertensie Portugese Recepten(39)makkelijk koolhydraatarm Portugese Recepten(36)van gemiddelde moeilijkheidsgraad koolhydraatarm Portugese Recepten(30)koolhydraatarm geschikt bij nierinsufficiëntie Portugese Recepten(25)koolhydraatarm geschikt voor tijdens de zwangerschap Portugese Recepten(23)