lichte Recepten

Lichte recepten gaan hand in hand met plezier. De Granaatappelsalade met verse kruiden (330 kcal) brengt frisheid en crunch. De Asida met Honing en Ghee (469 kcal) en de Lamssteak met Levantijnse Specerijen (441 kcal) laten zien dat je gezond kunt eten terwijl je geniet.

Makkelijk

Smeuïge dadelcake

487 kcal

6g

65 min

Makkelijk

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Makkelijk

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Gemiddeld

Zijdezacht Matcha-ijs

378 kcal

11g

35 min

Makkelijk

Japanse Nabe met Kip en Groenten

496 kcal

47g

35 min

Gemiddeld

Matcha Namagashi

336 kcal

7g

55 min

Makkelijk

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Makkelijk

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Makkelijk

Aardappel Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Makkelijk

Japanse Zeevruchten Nabe

485 kcal

69g

40 min

Gemiddeld

Natto Maki

346 kcal

10g

60 min

Makkelijk

Nian Gao op Japanse wijze

484 kcal

7g

60 min

Gemiddeld

Oden

371 kcal

37g

120 min

Makkelijk

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Makkelijk

Oshinko: Japanse Gele Radijs

138 kcal

1g

25 min

Makkelijk

Ozoni: Japanse Nieuwjaarssoep

325 kcal

24g

35 min

Gemiddeld

Japanse Purin

277 kcal

8g

65 min

Gemiddeld

Onigiri met Tonijn-Mayo en Umeboshi

397 kcal

12g

35 min

Makkelijk

Japanse Komkommersalade (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Makkelijk

Japanse Wakame-salade met Sesam

71 kcal

1g

15 min

Makkelijk

Japanse Daikonsalade met Sesam

109 kcal

5g

20 min

Makkelijk

Mizuna-salade met sesam

81 kcal

2g

15 min

Gemiddeld

Salade met Knapperige Garnalentempura

336 kcal

15g

35 min

Makkelijk

Japanse Tofusalade

259 kcal

18g

20 min