lactosevrij Recepten

Geniet van lactosevrije gerechten zoals de Betarabi, deze Koreaanse bieten met 151 kcal. Probeer ook het Lavashbrood met 339 kcal of de oosterse gevulde aardappelen. Veel recepten wachten op je.

Makkelijk

Tartines met Rillettes, Mierikswortel en Zoetzure Augurk

482 kcal

17g

15 min

Gemiddeld

Wurstebrei

1419 kcal

38g

125 min

Makkelijk

Gohan: Perfecte Japanse witte rijst

533 kcal

10g

55 min

Makkelijk

Griekse Baba Ganoush

205 kcal

4g

60 min

Makkelijk

Bakaliaros (Traditionele Zoete Honingbolletjes)

654 kcal

14g

30 min

Makkelijk

Tomatenbulgur

383 kcal

9g

35 min

Gemiddeld

Griekse gevulde inktvis met rijst en verse kruiden

513 kcal

40g

105 min

Makkelijk

Griekse worteltjes met komijn

122 kcal

2g

35 min

Gemiddeld

Sushi met Zalm en Komkommer

880 kcal

32g

60 min

Makkelijk

Knolselderij à la grecque

168 kcal

2g

20 min

Gemiddeld

Zalm Sushi

452 kcal

27g

60 min

Gemiddeld

Foie Gras Sushi op Franse Wijze

600 kcal

8g

60 min

Makkelijk

Griekse zeebaars-ceviche

321 kcal

30g

20 min

Gemiddeld

Dolmadakia

485 kcal

7g

95 min

Gemiddeld

Gevulde wijnbladeren met gehakt en rijst

963 kcal

37g

105 min

Makkelijk

Fasolada

548 kcal

11g

75 min

Makkelijk

Pitachips met Oregano

401 kcal

8g

22 min

Makkelijk

Zijdezachte tuinbonen in olijfolie

397 kcal

15g

60 min

Makkelijk

Griekse Tuinbonen

500 kcal

22g

60 min

Makkelijk

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Gemiddeld

Koreaanse Beef BBQ

475 kcal

37g

40 min

Makkelijk

Griekse Foul Medames

541 kcal

39g

75 min

Makkelijk

Gigantes Plaki

531 kcal

14g

120 min

Gemiddeld

Kavourmas

1986 kcal

49g

220 min