lactosevrij Recepten

Geniet van lactosevrije gerechten zoals de Betarabi, deze Koreaanse bieten met 151 kcal. Probeer ook het Lavashbrood met 339 kcal of de oosterse gevulde aardappelen. Veel recepten wachten op je.

Gemiddeld

Jollof rijst

816 kcal

16g

70 min

Makkelijk

Kleurrijke bulgur met verse groenten

334 kcal

10g

35 min

Gemiddeld

Provençaalse Bourride

886 kcal

44g

60 min

Makkelijk

Malse biefstukspiesjes met tijm en gegrilde groenten

539 kcal

45g

30 min

Makkelijk

Kipspiesjes met citroen en tijm

299 kcal

27g

30 min

Gemiddeld

Traditionele Cassoulet

1777 kcal

161g

220 min

Makkelijk

Shakshuka met paprika en ei

300 kcal

11g

45 min

Gemiddeld

Hartverwarmend stoofvlees in rode wijn

771 kcal

52g

210 min

Gemiddeld

Traditionele Choucroute Garnie

1442 kcal

67g

180 min

Gemiddeld

Traditionele Confit de Canard

2813 kcal

68g

210 min

Makkelijk

Duizendjarige eieren met gember en sojasaus

203 kcal

15g

15 min

Makkelijk

Chicorée en Bonen

540 kcal

19g

40 min

Makkelijk

Gebakken Chicorée

180 kcal

5g

35 min

Gemiddeld

Gegrilde artisjokharten

253 kcal

8g

35 min

Gemiddeld

Kardoen in olie

611 kcal

2g

90 min

Makkelijk

Gesmoorde andijvie met knoflook

153 kcal

6g

25 min

Gemiddeld

Zelfgemaakte Natto

565 kcal

47g

90 min

Makkelijk

Focaccia met verse kruiden

393 kcal

8g

45 min

Makkelijk

Knoflook Gambas

295 kcal

33g

20 min

Makkelijk

Gegrilde Gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Gemiddeld

Baccalà Frittelle

777 kcal

86g

55 min

Gemiddeld

Seafood Açorda

1016 kcal

52g

50 min

Makkelijk

Portugese bonenrijst (Arroz de Feijão)

673 kcal

25g

40 min

Gemiddeld

Bacalhau à Rabo de Galo

1211 kcal

134g

65 min