Koolhydraten

Zetmeelrijke gerechten zorgen voor textuur en smaak in de maaltijden. Probeer de Purée de pommes de terre à l'ail en huile d'olive of de Riz au beurre (375 kcal). Deze recepten zullen je smaakpapillen verwennen.

Gemiddeld

Kaas Naan

533 kcal

17g

30 min

Gemiddeld

Indiase Pav Broodjes

362 kcal

9g

65 min

Makkelijk

Romige Kokospulao

836 kcal

14g

35 min

Gemiddeld

Puri

389 kcal

7g

35 min

Gemiddeld

Gierst Roti

301 kcal

7g

35 min

Gemiddeld

Volkoren Roti

561 kcal

15g

35 min

Gemiddeld

Zelfgemaakte Traditionele Roti

488 kcal

10g

35 min

Gemiddeld

Naan met Ghee en Verse Koriander

591 kcal

13g

90 min

Makkelijk

Maisbrood

455 kcal

10g

40 min

Makkelijk

Pommes Boulangère

351 kcal

9g

80 min

Makkelijk

Italiaanse saffraanrijst

395 kcal

6g

30 min

Makkelijk

Ssal-bap (Koreaanse witte rijst)

710 kcal

20g

55 min

Gemiddeld

Iraanse Saffraan-tahdig

1079 kcal

19g

70 min

Gemiddeld

Verse tagliatelle met boter en Parmezaanse kaas

663 kcal

24g

45 min

Makkelijk

Gepofte Aardappel met Cheddar

419 kcal

13g

80 min

Gemiddeld

Fougasse met olijven

654 kcal

13g

40 min

Makkelijk

Gratin Savoyard

509 kcal

19g

85 min

Gemiddeld

Aardappelgnocchi

531 kcal

12g

70 min

Makkelijk

Traditionele Colcannon

365 kcal

8g

45 min

Makkelijk

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Makkelijk

Aardappelpure

514 kcal

7g

40 min

Makkelijk

Traditionele Wilde Rijst

307 kcal

10g

65 min

Gemiddeld

Traditionele Britse Chips

1447 kcal

5g

60 min

Makkelijk

Zwarte rijst op Chinese wijze

306 kcal

5g

55 min