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Ricette senza lattosio anti-ipertensione
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Carote al Forno Glassate al Miele e Balsamico
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Patate al Forno al Rosmarino
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Gukhwajeon (Frittelle di Riso ai Fiori di Crisantemo)
316 kcal
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Ravioli Thai con Salsa Cremosa al Cocco
389 kcal
20g
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Verdure Grigliate
203 kcal
3g
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Broccoli saltati in padella con aglio e peperoncino
147 kcal
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Tartare di Tonno all'Italiana
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Insalata tiepida di lenticchie e pancetta croccante
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Sardine alla Griglia
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Gulasch di Manzo alla Paprika
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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