Ricette mediorientali senza lattosio facili

Le ricette orientali senza lattosio si declinano in 55 opzioni gustose. Prepara il Riso con piselli all'orientale (658 kcal) o l'Insalata Orientale con Bulgur e Ceci (600 kcal) in un batter d'occhio.

Facile

Man'oushe allo Zaatar

535 kcal

10g

13 min

Facile

Kebab di Tacchino Speziati

343 kcal

31g

40 min

Facile

Spiedini di Pesce alla Mediorientale

290 kcal

28g

28 min

Facile

Fave al Cumino

312 kcal

15g

35 min

Facile

Muhammara ai peperoni arrostiti e noci

433 kcal

6g

40 min

Facile

Fave alla Crema di Tahina

489 kcal

28g

30 min

Facile

Mujadara

682 kcal

22g

60 min