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Ricette mediorientali senza lattosio adatte al diabete
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Bulgur alla Menta
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Fattoush Libanese
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Peperoni Arrostiti Sott'olio
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Pollo Marak
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Gran Piatto di Mezze
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Seekh Kebab di Verdure
199 kcal
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Man'oushe allo Zaatar
535 kcal
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Kebab di Tacchino Speziati
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Spiedini di Pesce alla Mediorientale
290 kcal
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28 min
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Involtini Croccanti alle Verdure Speziate
301 kcal
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Falafel alla francese
531 kcal
29g
30 min
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Pita con Falafel e Salsa Tahina
985 kcal
42g
55 min
Intermedio
Falafel Fatti in Casa
892 kcal
27g
40 min
Facile
Fave al Cumino
312 kcal
15g
35 min
Facile
Muhammara ai peperoni arrostiti e noci
433 kcal
6g
40 min
Facile
Fave alla Crema di Tahina
489 kcal
28g
30 min
Facile
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Facile
Pita Grigliata con Aglio e Timo
396 kcal
8g
11 min
Intermedio
Paté di Pollo alla Mediorientale
531 kcal
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili