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Ricette mediorientali adatte all'ipotiroidismo
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Maklouba di Agnello e Verdure Grigliate
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Kebab di Tacchino Speziati
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Falafel alla francese
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Insalata di Falafel
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Pita con Falafel e Salsa Tahina
985 kcal
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Falafel Fatti in Casa
892 kcal
27g
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Fave al Cumino
312 kcal
15g
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Muhammara ai peperoni arrostiti e noci
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Fave alla Crema di Tahina
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Mujadara
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Uova alla Turca (Çılbır)
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili