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Kofta di agnello alle spezie
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Koushari Egiziano
851 kcal
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Mutton Seekh Kebab
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Pita Grigliata con Aglio e Timo
396 kcal
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Verdure Ripiene alla Mediorientale
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Patate Ripiene alla Mediorientale
724 kcal
23g
90 min
Facile
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414 kcal
8g
40 min
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Riso ai Piselli alla Mediorientale
658 kcal
14g
30 min
Facile
Anelli di Cipolla Croccanti alle Spezie Mediorientali
254 kcal
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Facile
Insalata di Melagrana ed Erbe Fresche
330 kcal
4g
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Facile
Insalata di Lattuga e Olive alla Menta
173 kcal
1g
15 min
Facile
Insalata di Erbe Fresche e Melograno
165 kcal
2g
20 min
Facile
Insalata di Arance e Olive Nere
256 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di peperoni marinati con aglio e cumino
194 kcal
2g
50 min
Facile
Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo
153 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di avocado e melagrana alla mediorientale
456 kcal
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15 min
Facile
Salsa Tahina al Limone
202 kcal
6g
10 min
Intermedio
Sfenj Tradizionali
777 kcal
12g
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Facile
Polpettone di lenticchie alla mediorientale
641 kcal
26g
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Pita calda fatta in casa
516 kcal
12g
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Facile
Tabbouleh di Lenticchie
419 kcal
17g
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Facile
Kefta alla Griglia Tradizionale
544 kcal
47g
30 min
Facile
Kofta al Forno
697 kcal
40g
80 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili