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Ricette mediorientali adatte all'ipotiroidismo
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Manakeesh allo Za'atar e Formaggio
954 kcal
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Manakish all'agnello e peperoni
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Mandi di Agnello
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Mante all'Agnello
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Cozze alla Mediterranea
516 kcal
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Falafel al Forno
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Frittelle di sarde alla mediorientale
1069 kcal
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Bulgur alle Erbe Aromatiche
467 kcal
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Bulgur alle noci
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Pilaf di Bulgur ai Peperoni
440 kcal
10g
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Arachidi speziate al cumino e paprika
371 kcal
12g
15 min
Intermedio
Chakhchoukha di Agnello
1350 kcal
69g
110 min
Facile
Shawarma di Vitello
457 kcal
35g
35 min
Facile
Shish Kebab di Agnello alla Griglia
653 kcal
48g
30 min
Intermedio
Stufato di Pollo Chikh
756 kcal
45g
65 min
Intermedio
Sigari di Verza con Agnello e Cumino
664 kcal
30g
105 min
Intermedio
Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
Facile
Fave all'aglio e cumino
273 kcal
15g
25 min
Facile
Fave Fresche alla Menta e Aglio
268 kcal
12g
20 min
Facile
Gombo al Pomodoro
208 kcal
5g
50 min
Facile
Fagiolini alla Menta
201 kcal
4g
45 min
Intermedio
Harira Tradizionale di Agnello e Legumi
431 kcal
25g
100 min
Facile
Harissa Artigianale Fatta in Casa
322 kcal
4g
50 min
Facile
Hummus Tradizionale Vellutato
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili