Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
25 min
Viandes et poissons méditerranéens en moins de 45 min
320 recettes
Régale-toi avec 137 recettes de viandes et poissons méditerranéens, prêtes en moins de 45 minutes. Essaie les Fritters de courgettes aux épices pour une touche originale ou opte pour le Bacalao al Pil Pil pour une expérience authentique.
Facile
Sandwiches au concombre
463 kcal
16g
20 min
Facile
Fritters de courgettes aux épices
341 kcal
12g
35 min
Facile
Galette de maïs (Harcha de maïs)
679 kcal
11g
25 min
Facile
Pane de poisson frit
756 kcal
48g
30 min
Facile
Sandwich au fromage grillé
889 kcal
30g
15 min
Intermédiaire
Poulet Frit du Sud
1689 kcal
74g
45 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
312 kcal
29g
25 min
Facile
Peito de Frango à Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Intermédiaire
Peixe Espada com Banana
724 kcal
34g
35 min
Facile
Sardinhas Assadas
732 kcal
63g
35 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Facile
Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
412 kcal
20g
12 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermédiaire
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Facile
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Poulet aux pêches façon laquée
416 kcal
36g
30 min