Intermédiaire
Dorada a la Sal
1070 kcal
66g
50 min
Viandes et poissons anti-inflammatoires
123 recettes
Facile
Crevettes marinées à la citronnelle
213 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
288 kcal
26g
35 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Bar commun au four et aromates
486 kcal
59g
40 min
Intermédiaire
Kefta de poisson aux herbes et épices
354 kcal
41g
45 min
Facile
Saumon au four
297 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Saumon Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Intermédiaire
Fishcakes au Saumon
554 kcal
30g
45 min
Facile
Galette de maïs (Harcha de maïs)
679 kcal
11g
25 min
Intermédiaire
Poulpe à la tunisienne
461 kcal
35g
100 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
312 kcal
29g
25 min
Intermédiaire
Blinis au Sarrasin et Saumon
724 kcal
38g
90 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermédiaire
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Intermédiaire
Poisson au beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Facile
Sole Meunière Traditionnelle
596 kcal
66g
20 min