Intermédiaire
Boulettes de tofu épicées
411 kcal
17g
30 min
Recettes vegan contre l'ostéoporose rapides
77 recettes
Facile
Brochettes de tofu épicé au cumin
234 kcal
18g
30 min
Facile
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
270 kcal
9g
15 min
Facile
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
247 kcal
16g
18 min
Facile
Tofu à la sauce de soja
286 kcal
17g
25 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Facile
Mizuyokan au matcha
113 kcal
6g
25 min
Facile
Oshinko au Radis
138 kcal
1g
25 min
Facile
Salade de Mizuna au Sésame
81 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de Tofu à la Japonaise
259 kcal
18g
20 min
Facile
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Intermédiaire
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Facile
Salade de Nouilles Soba au Sésame
361 kcal
13g
25 min
Facile
Takuan Maison
111 kcal
2g
25 min
Facile
Salade de Wakame au Concombre
85 kcal
2g
15 min
Facile
Bokkeum Tofu Coréen
356 kcal
22g
30 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Chou mariné à la vietnamienne
102 kcal
2g
30 min
Facile
Cacahuètes grillées au sel
623 kcal
23g
20 min
Facile
Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
69 kcal
2g
30 min
Facile
Tofu frit croustillant à la thaïlandaise
490 kcal
22g
30 min
Facile
Cacahuètes écrasées au sésame
402 kcal
14g
15 min