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Snacks sans lactose rapides

57 recettes

Les snacks sans lactose peuvent être savoureux et rapides à réaliser. Savoure des cacahuètes grillées au sel à 623 kcal ou des câpres marinées à seulement 11 kcal. Prépare des pains à l'ail en moins de 20 minutes pour un apéritif gourmand.

Sauce à la menthe traditionnelle
Facile

Sauce à la menthe traditionnelle

23 kcal
0g
10 min
Câpres marinées
Facile

Câpres marinées

11 kcal
1g
20 min
Chips and Salsa Maison
Facile

Chips and Salsa Maison

359 kcal
7g
30 min
Pico de Gallo
Facile

Pico de Gallo

42 kcal
2g
15 min
Tartinade de pois chiches à l'américaine
Facile

Tartinade de pois chiches à l'américaine

572 kcal
24g
15 min
Almendras garrapiñadas
Intermédiaire

Almendras garrapiñadas

400 kcal
8g
25 min
Bebida de Horchata
Facile

Bebida de Horchata

377 kcal
11g
20 min
Chips de Jamón Serrano
Facile

Chips de Jamón Serrano

89 kcal
11g
17 min
Fèves au tahini
Facile

Fèves au tahini

489 kcal
28g
30 min
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  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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