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Snacks sans lactose en moins de 45 min

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Des snacks rapides et savoureux sans lactose. Prépare les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé en 30 min ou savoure les Gukhwajeon, ces crêpes aux fleurs de chrysanthème, en seulement 20 min. Idéal pour un apéritif léger.

Tartinade de pois chiches à l'américaine
Facile

Tartinade de pois chiches à l'américaine

572 kcal
24g
15 min
Almendras garrapiñadas
Intermédiaire

Almendras garrapiñadas

400 kcal
8g
25 min
Bebida de Horchata
Facile

Bebida de Horchata

377 kcal
11g
20 min
Chips de Jamón Serrano
Facile

Chips de Jamón Serrano

89 kcal
11g
17 min
Fèves au tahini
Facile

Fèves au tahini

489 kcal
28g
30 min
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Régimes

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  • sans lactose
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  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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