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Snacks sans lactose de difficulté moyenne

27 recettes

Des snacks savoureux et sans lactose, c'est possible. Essaie la Sauce de poisson (Nam Pla) à 68 kcal pour une touche asiatique. Le Boeuf séché maison (465 kcal) et les Tremoços (328 kcal) complètent parfaitement tes pauses gourmandes.

Injeolmi au Soja Grillé
Intermédiaire

Injeolmi au Soja Grillé

899 kcal
39g
60 min
Tremoços (Graines de Lupin)
Intermédiaire

Tremoços (Graines de Lupin)

328 kcal
31g
110 min
Almendras garrapiñadas
Intermédiaire

Almendras garrapiñadas

400 kcal
8g
25 min
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Régimes

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  • sans gluten
  • sans lactose
  • halal
  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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