Facile
Pains pita grillés à l'ail et au thym
396 kcal
8g
11 min
Snacks méditerranéens express
43 recettes
Les snacks méditerranéens se préparent rapidement. Savoure le Pico de Gallo léger à 42 kcal ou régale-toi avec le Jellab Traditionnel à 274 kcal. Parfait pour un apéritif entre amis.
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Piments marinés à la thaïlandaise
49 kcal
1g
15 min
Facile
Piments longs frits
113 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Mayonnaise maison
391 kcal
1g
10 min
Facile
Cacahuètes écrasées au sésame
402 kcal
14g
15 min
Facile
Sauce Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Facile
Sauce à l'ail portugaise
393 kcal
1g
10 min
Facile
Labneh Traditionnel
247 kcal
4g
10 min
Facile
Lassi salé et Papadums
489 kcal
18g
15 min
Facile
Carrés de céréales à la guimauve
387 kcal
5g
15 min
Facile
Avocat en tranches à la mexicaine
491 kcal
4g
10 min
Facile
Pain de Fée
603 kcal
11g
5 min
Facile
Salsa de piña
101 kcal
1g
15 min
Facile
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Facile
Guacamole à la fourchette
364 kcal
3g
15 min
Facile
Tapenade Noire Traditionnelle
163 kcal
2g
15 min
Facile
Cacahuètes épicées au cumin et paprika
371 kcal
12g
15 min
Facile
Ciboulette au yaourt
175 kcal
3g
10 min
Facile
Hummus Traditionnel
657 kcal
25g
15 min
Facile
Cacik
218 kcal
4g
15 min
Facile
Chutney de coriandre
45 kcal
2g
12 min
Facile
Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)
269 kcal
12g
15 min