Facile
Courgettes Frites
525 kcal
6g
25 min
Recettes sans lactose
1688 recettes
Savoure des plats sans lactose comme les Betarabi, ces betteraves à la coréenne à 151 kcal. Teste aussi le Pain Lavash à 339 kcal ou les Pommes de terre farcies à l'orientale. De nombreuses recettes t'attendent.
Intermédiaire
Pâtes aux fruits de mer à l'italienne
727 kcal
50g
35 min
Facile
Soupe de Haricots
387 kcal
14g
120 min
Facile
Lentilles à la libanaise
661 kcal
23g
55 min
Intermédiaire
Manakish à l'agneau et poivrons
918 kcal
34g
95 min
Facile
Soupe de Tomates
313 kcal
5g
65 min
Intermédiaire
Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
146 kcal
5g
40 min
Intermédiaire
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
335 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Facile
Radis Coréen Mariné à la Pâte de Piment
98 kcal
3g
25 min
Intermédiaire
Beignets de crevettes
771 kcal
34g
30 min
Intermédiaire
Agneau Rôti
755 kcal
59g
110 min
Intermédiaire
Friture de Poisson
550 kcal
45g
35 min
Intermédiaire
Boulettes de sésame (Jian Dui)
854 kcal
15g
55 min
Facile
Chou chinois sauté à l'ail et soja
115 kcal
3g
15 min
Facile
Crevettes à la sauce aigre-douce
361 kcal
30g
25 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Intermédiaire
Gyoza Thaï (Dumplings frits)
364 kcal
22g
55 min
Intermédiaire
Jiaozi aux légumes et shiitakés
232 kcal
8g
55 min
Intermédiaire
Porc au Sésame Laqué
514 kcal
34g
35 min
Intermédiaire
Porc à la sauce aigre-douce
929 kcal
35g
40 min
Facile
Salade Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Yaki Udon au Porc et Shiitakés
698 kcal
27g
25 min
Facile
Salade de mangue à la chinoise
190 kcal
4g
20 min
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