Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Recettes sans lactose légères
836 recettes
Savoure des plats légers sans lactose, comme le Pain Lavash à 339 kcal. La Salade d'avocat à la grenade et au cumin (456 kcal) offre fraîcheur et saveurs. Prépare facilement des repas nourrissants et délicieux.
Intermédiaire
Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)
189 kcal
3g
30 min
Intermédiaire
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Facile
Yangpa-jorim (Oignons braisés)
114 kcal
3g
30 min
Intermédiaire
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Facile
Kaki Tofu Poêlé
320 kcal
18g
35 min
Intermédiaire
Kakiage de Légumes et Crevettes
281 kcal
15g
35 min
Intermédiaire
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Facile
Aubergine au Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Facile
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Intermédiaire
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Facile
Frites de patates douces aux épices et dip au tahin
414 kcal
8g
40 min
Facile
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Facile
Mizuyokan au matcha
113 kcal
6g
25 min
Facile
Nabe au Poulet et Légumes
496 kcal
47g
35 min
Intermédiaire
Namagashi au Matcha
336 kcal
7g
55 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Facile
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Facile
Bhaji de pommes de terre
273 kcal
5g
40 min
Facile
Nabe de Fruits de Mer
485 kcal
69g
40 min
Intermédiaire
Natto Maki
346 kcal
10g
60 min
Facile
Nian Gao à la Japonaise
484 kcal
7g
60 min