Facile
Riz aux légumes à l'espagnole
445 kcal
8g
40 min
Recettes sans lactose faciles
868 recettes
Savoure la pita et houmous onctueux (884 kcal) pour un repas rapide. La salade d'herbes fraîches à la grenade (165 kcal) ajoute une touche de fraîcheur. Chaque recette sans lactose simplifie la préparation tout en régalant les papilles.
Facile
Salade de maïs à l'espagnole
265 kcal
5g
15 min
Facile
Salade de poivrons rôtis à l'espagnole
187 kcal
2g
60 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Facile
Salmorejo Cordobès
617 kcal
17g
20 min
Facile
Sangre de Cerdo (Sang à l'oignon)
301 kcal
24g
50 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Sardinas Asadas
554 kcal
59g
18 min
Facile
Sauce tomate maison
163 kcal
3g
60 min
Facile
Soupe de pois chiches à l'espagnole
735 kcal
40g
60 min
Facile
Bouilli de Bœuf Traditionnel
1328 kcal
112g
210 min
Facile
Tartines de Foie à l'Espagnole
539 kcal
28g
25 min
Facile
Poireaux vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Facile
Tortilla de Calabacín
374 kcal
13g
40 min
Facile
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Facile
Pommes de terre à la vapeur
160 kcal
4g
35 min
Facile
Bananes au Lait de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Facile
Bouchées de bœuf au gingembre
328 kcal
29g
30 min
Facile
Chou mariné à la vietnamienne
102 kcal
2g
30 min
Facile
Bouchées de bœuf mariné au cinq-épices
379 kcal
27g
25 min
Facile
Cacahuètes grillées au sel
623 kcal
23g
20 min
Facile
Chili à l'ail
385 kcal
2g
25 min
Facile
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Affiner ta recherche
Viandes et poissons sans lactose faciles(242)Plats complets sans lactose faciles(182)Légumes sans lactose faciles(143)Recettes espagnoles sans lactose faciles(100)Recettes chinoises sans lactose faciles(97)Entrées sans lactose faciles(87)Snacks sans lactose faciles(79)Recettes japonaises sans lactose faciles(77)Recettes coréennes sans lactose faciles(67)Recettes italiennes sans lactose faciles(63)Recettes orientales sans lactose faciles(55)Salades sans lactose faciles(54)