Facile
Bol de lentilles au cumin
312 kcal
17g
45 min
Plats complets sans lactose faciles
182 recettes
Des plats complets sans lactose à portée de main. Satisfais-toi avec le Mujadara (682 kcal) ou la Pasta aux légumes à la maghrébine (716 kcal). Prépare des repas savoureux et simples, comme le Berkoukes aux légumes (809 kcal).
Facile
Berkoukes aux Légumes
809 kcal
24g
65 min
Facile
Boulghour aux légumes façon maghrébine
604 kcal
22g
50 min
Facile
Chtitha de poulet
708 kcal
45g
65 min
Facile
Bettes aux pois chiches à l'espagnole
568 kcal
24g
40 min
Facile
Mezze tunisien traditionnel
644 kcal
29g
50 min
Facile
Koya Dofu Mijoté
129 kcal
5g
35 min
Facile
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Facile
Pasta aux légumes à la maghrébine
716 kcal
25g
40 min
Facile
Salade de semoule aux herbes et légumes croquants
572 kcal
16g
25 min
Facile
Salade de thon à la maghrébine
272 kcal
15g
15 min
Facile
Tagine de viande hachée aux œufs
576 kcal
42g
50 min
Facile
Almeirão com Feijão
520 kcal
24g
40 min
Facile
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Facile
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Facile
Fèves à la portugaise
552 kcal
37g
60 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Facile
Salada de Grão de Bico
954 kcal
94g
35 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Facile
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Facile
Sopa de Letrinhas
596 kcal
28g
55 min
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Facile
Chickpeas Estofado au Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Facile
Chirashi Espagnole
609 kcal
30g
35 min