Facile
Bettes aux pois chiches à l'espagnole
568 kcal
24g
40 min
Plats complets méditerranéens
542 recettes
Les plats complets méditerranéens réchauffent les cœurs. Savoure un Berkoukes aux Légumes (809 kcal) ou une Bastilla au Poulet et Amandes. Ces recettes allient saveurs et nutrition.
Facile
Mezze tunisien traditionnel
644 kcal
29g
50 min
Intermédiaire
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Intermédiaire
Moules farcies au riz et épices
446 kcal
31g
65 min
Facile
Koya Dofu Mijoté
129 kcal
5g
35 min
Facile
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Intermédiaire
Pastilla aux Légumes et Fruits Secs
787 kcal
26g
80 min
Facile
Pasta aux légumes à la maghrébine
716 kcal
25g
40 min
Intermédiaire
Rfissa au Poulet et Lentilles
1418 kcal
81g
115 min
Facile
Salade de semoule aux herbes et légumes croquants
572 kcal
16g
25 min
Facile
Salade de thon à la maghrébine
272 kcal
15g
15 min
Intermédiaire
Tagine de poulet aux citrons confits et olives
585 kcal
35g
70 min
Facile
Pâtes à la sauce tomate comme à New York
674 kcal
21g
60 min
Intermédiaire
Arroz de marisco
875 kcal
74g
60 min
Intermédiaire
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Intermédiaire
Bacalhau com Natas
1262 kcal
113g
70 min
Facile
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Intermédiaire
Bacalhau à Zé do Pipo
1507 kcal
137g
75 min
Intermédiaire
Lasagnes aux Légumes à l'Américaine
661 kcal
28g
85 min
Intermédiaire
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Intermédiaire
Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Facile
Salada de Grão de Bico
954 kcal
94g
35 min